Pilates
Pilatesom popravljamo obrasce kretanja. Stvaramo sigurniji i snažniji zglobno-mišićni sustav koji će našem tijelu olakšati kretanje.
OPIS PROGRAMA
Ovim programom ojačavamo sve mišiće trupa što će našoj kralježnici pružiti zaštitu i potporu. Rezultat je bolja postura (držanje), bolji mišićni tonus, veća pokretljivost, pojačana otpornost na stres, bolja cirkulacija kao i mnoge druge individualne dobrobiti.
Ova vrsta treninga izvrsna je priprema tijela za intenzivnije vježbanje ili kao nadopuna uz neku aerobnu aktivnost. No, nemojte se zavarati kako je lagano, naprotiv, pravilnim izvođenjem i fokusom osjetit ćete kako vam je i samo nekoliko ponavljanja određene vježbe bio izuzetan napor.
Cjenik Pilates programa
Cijene su na mjesečnoj bazi (2x ili 3x tjedno)
2x tjedno
Utorak - Četvrtak
- Vrijeme Cijena
- u 17, 18, 20 i 21 sat 34,00 €
3x tjedno
Ponedjeljak - Srijeda - Petak
- Vrijeme Cijena
- u 17 sati 40,00 €
- *Probni trening je besplatan.
- *Kao nadoknadu za propušteni trening nudimo Vam jednokratni trening u teretani u terminu po vašem izboru.
TRENER
Ako ste ikada pomislili da je Pilates dosadan, izazivamo Vas da dođete na Anin trening…. Ana je nepresušni izvor kreativnosti i od, na prvi pogled “dosadnog treninga”, u sekundi je u stanju stvoriti onaj o kojem ćete još dugo pričati…. Ima bogato iskustvo u vođenju cijelog niza programa te ju niti jedan zahtjev ne može uhvatiti nespremnu! Lako se prilagođava svakoj situaciji i odlično je prihvaćena od strane vježbača gdje god da se pojavi!
